KnudsenBojsen84

Với những cá nhân đang phải đối mặt với tình trạng đau lưng, đi bộ ở mức vừa phải, theo chỉ dẫn của thầy thuốc, sẽ giúp duy trì và tăng sự linh hoạt cho cơ xương trong những hoạt động hằng ngày khác, đồng thời đẩy lùi nguy cơ cơn đau nhức ở lưng diễn biến nặng hơn. Đi bộ giúp tăng sự bền bỉ cho cột sống và giữ cho lưng thẳng. Tình trạng sức khỏe ngày một giảm sút, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến kinh tế, thời cơ thăng tiến trong sự nghiệp và hạnh phúc gia đình. Cho đến ngày hôm nay, với tình mến yêu “lương y như từ mẫu” của mình, bác sỹ Nguyễn Tài Thu đã chữa bệnh cho rất nhiều người bệnh từ trong nước cho đến nước ngoài, từ trẻ nhỏ cho đến cụ già… Trước khi trở thành một vị giáo sư, tiến sĩ khoa học, Nguyễn Tài Thu cũng giống như chúng ta là một con người thường ngày.

Khi muốn tìm hiểu về châm cứu chữa bệnh thoái hóa cột sống chắc hẳn không ai có thể bỏ qua tên của Giáo sư Nguyễn Tài thu và Nhà thuốc YHCT Tâm Minh Đường - 2 địa chỉ khám chữa bệnh và thực nghiệm châm cứu hàng đầu hiện nay. Một buổi chiều đầu xuân, tôi tới khám tại Khoa Cơ Xương Khớp của bệnh viện Bạch Mai. Nhưng đau lưng cứ bị tái lại khi tôi ngồi nhiều. Những năm 1945 - 1946, khi cả Hà Nội bom đạn mịt mù, và tận mắt chứng kiến nhiều người bị thương và chết do chiến tranh, trong ông cháy bỏng ước mơ trở thành bác sĩ chữa bệnh cho mọi người. Nhìn hàng ghế chờ, tôi cảm thông và thấy mình may mắn hơn nhiều người bệnh. Duy trì thói quen tập luyện thể dục, không riêng gì đi bộ, giúp kiểm soát cân nặng ở mức lý tưởng, đặc thù ở người cao tuổi khi sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra chậm hơn.

Hiện nay, bệnh gặp vấn đề về lưng đang ngày một phổ biến trong độ tuổi từ 30 đến 55. Nếu không phòng tránh ngăn ngừa tái phát, không cân đối nghỉ ngơi và lao động hợp lý thì mức độ đau, tái phát đau sẽ tăng thêm trung bình 10%/năm và dẫn tới thoái hóa. Con gái tôi đang học lớp 4, vốn ở cái tuổi bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới những chuyện bao quanh, cũng cảm thấy có điều gì đó không ổn. https://iwthanoi.vn/bac-si-nguyen-ba-vuong/ Cách đây 2 năm, trong lúc đang chơi đùa với con gái yêu, tôi cảm nhận một cơn đau chạy dọc sống lưng, nó làm tôi rùng mình, nhăn nhó. Tôi lấy thuốc về uống nhưng cứ uống thì đỡ, ít lâu sau lại đau. Với căn bệnh thoái hóa cột sống, bạn đừng nên tự ý dùng thuốc giảm đau. Nên tư vấn với các thầy thuốc chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống sẽ giúp bạn tìm ra nguyên do gốc rễ gây ra cơn đau và xây dựng một phác đồ điều trị thích hợp với từng người bệnh mà không dùng thuốc hay hay phẫu thuật.

Sức vóc thì trẻ, khỏe mà không biết làm sao cho hết đau nhức ở lưng được. Tôi xoa đầu, an ủi cháu và không quên nhắc mình phải lưu tâm tới sức khỏe hơn nữa. Nhiều người bệnh thoái hóa cột sống thường chọn cách đi bộ nhưng không vững chắc về tác động của nó lên sức khỏe. Thời kì gần đây tôi đau nhiều, tần suất đau dày hơn, tôi thực sự lo ngại vì nó làm liên quan nghiêm trọng đến sinh hoạt, đến công việc và đến những cá nhân tôi thương. Không ngờ rằng cái bệnh đau lưng này nó phát triển nhanh thật. Không những thế, việc ngồi sai tư thế hay thiếu vận động cũng góp phần gây bệnh. Đi bộ hằng ngày có thể phòng tránh các bệnh thoái hóa khớp và tương trợ giảm thiểu các cơn đau tạo lên. Tôi cảm nhận rõ sự xuất hiện của chúng qua từng ngày. Anh san sẻ: “Tôi bị gặp vấn đề về lưng khi mới 25 tuổi, ngày đó tôi làm thuê mướn, bốc vác nhiều, nên đau lưng sớm. Tôi đã đi khám và được biết mình bị thoái hóa cột sống lưng L4, L5. Degenerative spine

Do tuổi còn trẻ, kinh tế chẳng có nên tôi cũng không khám chữa gì, cứ đau là ngơi nghỉ, và dần bỏ nghề bốc vác, chuyển sang kinh doanh nhỏ lẻ trong ngõ cho nhẹ nhõm. https://iwthanoi.vn/benh-xuong-khop/cot-song/ Có lúc kiên trì tôi uống liền 6 tháng, ấy thế vậy mà dừng uống được vài tháng lại đau nhức ở lưng trở lại. Giờ 45 tuổi mà như ông già, thỉnh thoảng lại gặp vấn đề về lưng phải đi nằm. Tài sản lớn nhất của ông là hàng chục cuốn sách về châm cứu và lý luận Đông y như Tân châm, Nghiên cứu châm tê trong phẫu thuật, Thủy châm, Nhĩ châm, Mai hoa châm, Điện châm… Tôi tập thể dục và nghe ai mách chỗ nào có thầy lang hay thuốc bắc, thuốc sắc gì là thử hết. Đi bộ là hoạt động đơn giản nhằm tạo điều kiện cho quá trình tuần hoàn trong cơ thể diễn ra trơn tuột hơn, thúc đẩy chất dinh dưỡng đi nuôi các mô mềm và giúp đào thải độc tố.